Tianne Mostert & Joel Erasmus HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:29:56 | HyCoach

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Tianne Mostert & Joel Erasmus HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:29:56
순위: #355
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tianne Mostert

Joel Erasmus

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:26 (58%)

Stations30:27 (34%)

Roxzone7:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km-6.4%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:26	442
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:54	392
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:36	335
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:06	390
Running 5	6:42	-
Rowing	5:27	457
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:57	416
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:32	415
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:29	170
Running Total	52:26	337
Roxzone Total	7:08	278