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Christian Ashcroft & James Mason HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Christian Ashcroft · James Mason

총 시간
01:43:30
순위
#442
연령별 순위
#44
카테고리
DOUBLES · OPEN
CA

Christian Ashcroft

JM

James Mason

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-207월20252
완료
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running65:46 (64%)
Stations29:33 (29%)
Roxzone8:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:13/km+16.9%9.4%

구간 기록

구간시간순위
Running 17:25-
SkiErg3:57222
Running 27:25-
Sled Push1:34223
Running 37:30-
Sled Pull2:3561
Running 47:58-
Burpee Broad Jump4:49438
Running 58:38-
Rowing4:38280
Running 68:24-
Farmers Carry1:53399
Running 78:40-
Sandbag Lunges3:45292
Running 89:48-
Wall Balls6:22429
Running Total1:05:46452
Roxzone Total8:15359