Alexandra Leask & Lauren Gilmour HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:15:45 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Alexandra Leask & Lauren Gilmour HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:15:45
순위: #46
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandra Leask

Lauren Gilmour

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:10 (58%)

Stations26:42 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+4.2%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:41	248
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:33	174
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:38	73
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:07	36
Running 5	5:45	-
Rowing	5:10	228
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:39	160
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	122
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:46	42
Running Total	44:10	77
Roxzone Total	4:57	33