Ellen Van Wyk & Letitia Nel HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:25:51 | HyCoach

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Ellen Van Wyk & Letitia Nel HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:25:51
순위: #199
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellen Van Wyk

Letitia Nel

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:14 (60%)

Stations29:07 (34%)

Roxzone5:34 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+4.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	151
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:01	516
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:06	180
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:20	273
Running 5	6:30	-
Rowing	5:04	181
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:40	176
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:22	185
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:02	117
Running Total	51:14	263
Roxzone Total	5:34	91