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Stephanie Hall & Michela de Koker HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:25:57
순위: #203
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephanie Hall

Michela de Koker

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:32 (61%)

Stations26:52 (31%)

Roxzone6:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+2.0%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:28	103
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:23	36
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:35	60
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:07	226
Running 5	6:51	-
Rowing	4:45	34
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:41	194
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:44	30
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:09	144
Running Total	52:32	302
Roxzone Total	6:38	229

Stephanie Hall & Michela de Koker HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:25:57 | HyCoach