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Nandi Van Rooyen & Cindi Van Der Berg HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:32:13
순위: #319
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nandi Van Rooyen

Cindi Van Der Berg

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:21 (59%)

Stations31:11 (34%)

Roxzone6:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+10.9%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:32	155
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:37	198
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:55	135
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:06	472
Running 5	7:19	-
Rowing	5:20	321
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:39	169
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:19	496
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:43	304
Running Total	54:21	351
Roxzone Total	6:46	247

Nandi Van Rooyen & Cindi Van Der Berg HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:32:13 | HyCoach