Lisa Mcdonald & Katelyn Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:40:59 | HyCoach

Lisa Mcdonald & Katelyn Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:59
순위: #449
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Mcdonald

Katelyn Mcdonald

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running65:29 (65%)

Stations29:33 (29%)

Roxzone6:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:11/km-45.5%25.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:20	50
Running 2	11:30	-
Sled Push	1:36	187
Running 3	9:00	-
Sled Pull	4:38	352
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	3:27	82
Running 5	9:14	-
Rowing	4:51	66
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	2:09	619
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:58	394
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:34	263
Running Total	1:05:29	582
Roxzone Total	6:02	149