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Refilwe Molokwane & Siphosethu Benu HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Refilwe Molokwane · Siphosethu Benu

총 시간
02:40:52
순위
#716
연령별 순위
#158
카테고리
DOUBLES · OPEN
RM

Refilwe Molokwane

SB

Siphosethu Benu

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-207월20252
완료
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running88:44 (55%)
Stations58:37 (36%)
Roxzone13:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성11:06/km+22.8%11.6%

구간 기록

구간시간순위
Running 19:04-
SkiErg6:06714
Running 29:43-
Sled Push2:36690
Running 310:16-
Sled Pull6:36681
Running 411:25-
Burpee Broad Jump10:09700
Running 511:27-
Rowing7:36707
Running 611:33-
Farmers Carry2:31711
Running 711:56-
Sandbag Lunges11:09720
Running 813:24-
Wall Balls11:54709
Running Total1:28:44713
Roxzone Total13:36709