Bernette Beyers & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:10:37 | HyCoach

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Bernette Beyers & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:10:37
순위: #63
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernette Beyers

Ruwan Bester

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:19 (56%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+9.1%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:45	122
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:30	138
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:59	126
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	200
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:58	36
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:12	177
Running Total	39:19	53
Roxzone Total	5:49	171