Lize Nel & Leon Laubser HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:46 | HyCoach

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Lize Nel & Leon Laubser HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:11:46
순위: #75
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lize Nel

Leon Laubser

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:53 (60%)

Stations23:25 (33%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+2.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	30
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:29	19
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:29	130
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:34	45
Running 5	5:48	-
Rowing	4:16	30
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	91
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:31	6
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:43	51
Running Total	42:53	121
Roxzone Total	5:33	140