Dean Herbert & Shanika Reddy HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:15:58 | HyCoach

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Dean Herbert & Shanika Reddy HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:15:58
순위: #131
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dean Herbert

Shanika Reddy

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:06 (61%)

Stations25:00 (33%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+1.4%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:12	211
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:51	177
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:27	123
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:41	64
Running 5	5:57	-
Rowing	4:29	85
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:33	86
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:39	40
Running Total	46:06	208
Roxzone Total	4:58	61