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Miranda Beringer & Jaco Reyneke HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:20:37
순위: #204
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miranda Beringer

Jaco Reyneke

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:53 (57%)

Stations28:15 (35%)

Roxzone6:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+18.0%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:05	127
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:53	196
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:30	136
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:57	349
Running 5	6:22	-
Rowing	4:49	258
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:39	172
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:03	294
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:19	210
Running Total	45:53	203
Roxzone Total	6:34	262

Miranda Beringer & Jaco Reyneke HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:20:37 | HyCoach