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Mia Swanepoel & Mathew Mbambo HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Mia Swanepoel · Mathew Mbambo

총 시간
01:24:41
순위
#268
연령별 순위
#69
카테고리
DOUBLES · OPEN
MS

Mia Swanepoel

MM

Mathew Mbambo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-207월20252
완료
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:41 (60%)
Stations27:54 (33%)
Roxzone6:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+2.4%9.5%

구간 기록

구간시간순위
Running 14:49-
SkiErg4:26366
Running 26:22-
Sled Push1:49164
Running 36:29-
Sled Pull3:52231
Running 46:32-
Burpee Broad Jump3:25234
Running 56:33-
Rowing4:39145
Running 66:28-
Farmers Carry1:43214
Running 76:31-
Sandbag Lunges3:54265
Running 87:00-
Wall Balls4:06155
Running Total50:41322
Roxzone Total6:09204