Chris Herman, Rob Nijland 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:14:29 | HyCoach

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Chris Herman, Rob Nijland 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:14:29
순위: #38
연령별 순위: #10
카테고리: RELAY · OPEN

Chris Herman

Rob Nijland

Marco Tamis

Gunar Gijsbrechts

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:01 (47%)

Stations33:37 (45%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km-13.8%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:22	23
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:23	45
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:00	48
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:55	13
Running 5	4:13	-
Rowing	4:39	39
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:44	36
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:49	7
Running 8	5:01	-
Wall Balls	8:45	46
Running Total	35:01	34
Roxzone Total	5:56	22