당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rafael Bouts, Nadia Udalova 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 00:54:45
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Nadia Udalova

Martin Polak

Hana Hasanbegovic

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:56 (51%)

Stations21:53 (40%)

Roxzone5:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:29/km+21.6%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:55	5
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:58	9
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:21	17
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	1:32	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:01	9
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	0:54	1
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:58	15
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	27:56	2
Roxzone Total	5:00	4

Rafael Bouts, Nadia Udalova 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:54:45 | HyCoach