Andrew Chau, Man Yu Fong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:17:31 | HyCoach

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Andrew Chau, Man Yu Fong 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:17:31
순위: #44
연령별 순위: #13
카테고리: RELAY · OPEN

Andrew Chau

Man Yu Fong

Yee Lai Man

Phoei Ying Lam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:01 (46%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km-19.1%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:03	46
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:55	67
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:42	55
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:33	46
Running 5	5:15	-
Rowing	5:42	66
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:20	46
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:26	43
Running Total	36:01	33
Roxzone Total	6:26	33