Richard Williams HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:40:37 | HyCoach

Richard Williams HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Richard Williams

총 시간: 01:40:37
순위: #267
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Williams

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:30 (48%)

Stations45:53 (46%)

Roxzone6:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km-17.7%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:27	196
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:55	256
Running 3	6:08	-
Sled Pull	9:22	321
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:07	231
Running 5	5:48	-
Rowing	5:12	269
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:02	187
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:06	246
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:42	283
Running Total	48:30	261
Roxzone Total	6:18	188