Emily Dell HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:39:08 | HyCoach

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Emily Dell HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:08
순위: #456
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Dell

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:18 (55%)

Stations38:06 (38%)

Roxzone6:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+1.0%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:18	184
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:02	58
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:29	46
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	7:56	196
Running 5	7:30	-
Rowing	5:31	160
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:08	135
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:07	147
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:35	103
Running Total	54:18	207
Roxzone Total	6:48	140