Simon Frääs HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:04:32 | HyCoach

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Simon Frääs HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · SWE

총 시간: 01:04:32
순위: #44
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Frääs

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:33 (50%)

Stations27:51 (43%)

Roxzone4:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+8.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:00	48
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:56	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:10	195
Running 5	4:27	-
Rowing	4:14	23
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	77
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:24	42
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:47	245
Running Total	32:33	35
Roxzone Total	4:14	29