Janik Rothenbusch HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:18:58 | HyCoach

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Janik Rothenbusch HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:18:58
순위: #441
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

Janik Rothenbusch

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:51 (53%)

Stations31:22 (40%)

Roxzone5:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+11.3%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:23	489
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:42	508
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:44	175
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:54	373
Running 5	5:49	-
Rowing	4:44	439
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:32	98
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:09	199
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:14	152
Running Total	41:51	447
Roxzone Total	5:48	381