Alby Smith HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:24:34 | HyCoach

Alby Smith HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:34
순위: #453
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Alby Smith

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (51%)

Stations35:27 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+13.4%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:24	508
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:24	819
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:32	487
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:31	532
Running 5	6:15	-
Rowing	5:10	749
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:49	354
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:34	320
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:03	301
Running Total	43:19	527
Roxzone Total	5:52	401