HYROX Race Analysis: Simon Day & Aaron Mcphee - Oslo 00:57:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Simon Day & Aaron Mcphee

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:56
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Simon Day

Aaron Mcphee

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-289월20253 days

HYROX OSLO

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:31 (54%)

Stations22:35 (39%)

Roxzone3:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+7.7%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:28	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:58	33
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:23	16
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:02	13
Running 5	4:14	-
Rowing	3:58	12
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:55	15
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	31:31	9
Roxzone Total	3:54	11