Ilse Pol & Marnix Kaspers HYROX 레이스 분석 - Oslo 00:58:42 | HyCoach

Ilse Pol & Marnix Kaspers HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:58:42
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Pol

Marnix Kaspers

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:13 (53%)

Stations23:35 (40%)

Roxzone3:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+3.8%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:57	88
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:53	184
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:18	96
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	119
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:30	81
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:40	42
Running Total	31:13	2
Roxzone Total	3:59	10