John Ramsay & Charlotte Ramsay HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:17:47 | HyCoach

John Ramsay & Charlotte Ramsay HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:47
순위: #208
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Ramsay

Charlotte Ramsay

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:33 (58%)

Stations25:39 (33%)

Roxzone6:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+17.2%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:51	71
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:07	348
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:11	126
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	109
Running 5	6:22	-
Rowing	3:58	5
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:38	225
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:31	185
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:32	285
Running Total	45:33	240
Roxzone Total	6:41	311