Lubo Smid & Milan Konopásek HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:04:44 | HyCoach

Lubo Smid & Milan Konopásek HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · CZE

·

총 시간: 01:04:44
순위: #79
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lubo Smid

Milan Konopásek

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (60%)

Stations21:02 (32%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+9.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:37	48
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:19	34
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:22	43
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:04	17
Running 5	5:20	-
Rowing	3:58	25
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:33	287
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:34	21
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	39:11	156
Roxzone Total	4:37	87