Luis Santos Silva & James Scales HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:31:39 | HyCoach

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Luis Santos Silva & James Scales HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2025년 9월 26일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:39
순위: #655
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luis Santos Silva

James Scales

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:02 (62%)

Stations27:37 (30%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:08/km+16.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:55	309
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:33	206
Running 3	7:24	-
Sled Pull	2:46	176
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	3:30	391
Running 5	7:52	-
Rowing	5:06	515
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:47	452
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	3:53	372
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:07	412
Running Total	57:02	508
Roxzone Total	7:03	435