Lisa O Rourke HYROX 레이스 분석 - Roma 01:04:10 | HyCoach

Lisa O Rourke HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:04:10
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Lisa O Rourke

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:40 (49%)

Stations27:46 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+11.1%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	10
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:44	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	13
Running 5	4:00	-
Rowing	4:30	2
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:50	11
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:28	4
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:48	5
Running Total	31:40	6
Roxzone Total	4:48	7