Dale Harding HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:52
순위: #38
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Dale Harding

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:56 (47%)

Stations28:54 (45%)

Roxzone5:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+11.3%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:15	-
Sled Push	3:02	44
Running 3	3:27	-
Sled Pull	5:03	73
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:25	6
Running 5	3:46	-
Rowing	4:08	10
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:51	115
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:16	10
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:14	51
Running Total	29:56	23
Roxzone Total	5:06	74

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