Fred Massouf HYROX 레이스 분석 - Roma 01:26:28 | HyCoach

Fred Massouf HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:26:28
순위: #351
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Fred Massouf

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:13 (43%)

Stations42:45 (49%)

Roxzone6:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+14.5%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:17	157
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:59	187
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:57	144
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:52	221
Running 5	4:25	-
Rowing	4:51	212
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:55	131
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	7:29	259
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:25	248
Running Total	37:13	183
Roxzone Total	6:36	209