Mark Carson HYROX 레이스 분석 - Roma 01:29:15 | HyCoach

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Mark Carson HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:15
순위: #1305
연령별 순위: #365
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Carson

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:51 (45%)

Stations42:20 (47%)

Roxzone7:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+3.6%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:38	371
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:35	502
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:27	379
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	6:44	510
Running 5	4:41	-
Rowing	4:47	207
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:32	500
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:04	434
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:33	444
Running Total	39:51	341
Roxzone Total	7:10	332