Alice MacDonald HYROX 레이스 분석 - Roma 01:26:01 | HyCoach

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Alice MacDonald HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Alice MacDonald

총 시간: 01:26:01
순위: #276
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Alice MacDonald

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (48%)

Stations38:16 (44%)

Roxzone6:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+10.0%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:57	74
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:02	21
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:42	120
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:10	147
Running 5	5:13	-
Rowing	5:14	64
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:59	101
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:04	159
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:08	221
Running Total	41:28	210
Roxzone Total	6:22	69