Jay McCrum HYROX 레이스 분석 - Roma 01:03:02 | HyCoach

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Jay McCrum HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:02
순위: #51
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Jay McCrum

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (51%)

Stations26:04 (41%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.2%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:10	150
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:24	242
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:11	17
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	102
Running 5	3:50	-
Rowing	4:19	52
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:01	5
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:03	30
Running Total	32:23	155
Roxzone Total	4:39	55