Tom Cansfield HYROX 레이스 분석 - Roma 01:04:19 | HyCoach

Tom Cansfield HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:19
순위: #87
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Cansfield

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:53 (49%)

Stations27:34 (43%)

Roxzone4:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+0.4%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:15	283
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:27	278
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	266
Running 5	3:47	-
Rowing	4:26	118
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:41	266
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:38	63
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:57	25
Running Total	31:53	123
Roxzone Total	4:58	111