Benoit Ascensio HYROX 레이스 분석 - Roma 01:07:07 | HyCoach

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Benoit Ascensio HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Benoit Ascensio

총 시간: 01:07:07
순위: #161
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Benoit Ascensio

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:53 (47%)

Stations29:44 (44%)

Roxzone5:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.3%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:13	221
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:59	26
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:04	274
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:00	282
Running 5	3:58	-
Rowing	4:39	380
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:12	3
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:07	191
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:30	327
Running Total	31:53	121
Roxzone Total	5:34	303