Josh Murphy HYROX 레이스 분석 - Roma 01:08:47 | HyCoach

Josh Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:08:47
순위: #218
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Murphy

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (49%)

Stations30:04 (44%)

Roxzone5:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+5.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:24	575
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:31	330
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:14	360
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:10	51
Running 5	4:03	-
Rowing	4:26	120
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:16	12
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:36	384
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:27	315
Running Total	33:31	230
Roxzone Total	5:16	204