Simon Nizou HYROX 레이스 분석 - Roma 01:13:14 | HyCoach

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Simon Nizou HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:13:14
순위: #444
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Nizou

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:33 (44%)

Stations35:10 (48%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+12.0%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:08	114
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:52	670
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:20	399
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:18	391
Running 5	4:07	-
Rowing	4:49	612
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:57	611
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:37	393
Running 8	4:40	-
Wall Balls	8:09	963
Running Total	32:33	164
Roxzone Total	5:36	314