Dean Hardy HYROX 레이스 분석 - Roma 01:15:58 | HyCoach

Dean Hardy HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:58
순위: #590
연령별 순위: #172
카테고리: SOLO · OPEN

Dean Hardy

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:37 (47%)

Stations34:32 (45%)

Roxzone5:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+4.1%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:13	244
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:57	742
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:23	436
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:53	918
Running 5	4:10	-
Rowing	4:29	164
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:30	103
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:30	785
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:37	354
Running Total	35:37	415
Roxzone Total	5:53	425