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Paul Traynor & Ryan Dandan HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:17:03
순위: #201
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · PRO

Paul Traynor

Ryan Dandan

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:00 (58%)

Stations25:52 (34%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+16.7%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:26	-
SkiErg	3:42	23
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:11	89
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:18	52
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:11	27
Running 5	5:30	-
Rowing	4:21	62
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	67
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:24	42
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:05	51
Running Total	45:00	194
Roxzone Total	6:16	106

Paul Traynor & Ryan Dandan HYROX 레이스 분석 - Roma 01:17:03 | HyCoach