Michael Wiechert & Ralf Von Grafenstein HYROX 레이스 분석 - Roma 01:08:59 | HyCoach

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Michael Wiechert & Ralf Von Grafenstein HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:08:59
순위: #136
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Michael Wiechert

Ralf Von Grafenstein

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (50%)

Stations29:29 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+7.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:03	97
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:27	101
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:31	64
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:16	108
Running 5	4:04	-
Rowing	4:29	91
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:35	66
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:33	102
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:35	82
Running Total	34:39	50
Roxzone Total	4:55	38