Laura Watts & Nicole Goodwin HYROX 레이스 분석 - Roma 01:29:35 | HyCoach

Laura Watts & Nicole Goodwin HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:35
순위: #195
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Watts

Nicole Goodwin

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:45 (53%)

Stations32:14 (36%)

Roxzone9:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+29.7%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:34	54
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:02	238
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:56	61
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:02	236
Running 5	5:58	-
Rowing	5:18	130
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:07	253
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:43	124
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:32	269
Running Total	47:45	169
Roxzone Total	9:40	257