Lyndsay Copeland & Jp West HYROX 레이스 분석 - Roma 01:08:53 | HyCoach

Lyndsay Copeland & Jp West HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:53
순위: #189
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lyndsay Copeland

Jp West

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:03 (57%)

Stations23:53 (35%)

Roxzone6:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+7.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:49	127
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:12	46
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:36	67
Running 5	4:58	-
Rowing	4:38	143
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:32	69
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:55	24
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	39:03	165
Roxzone Total	6:01	183