Mélanie Carreira & Nicolas Mayoute HYROX 레이스 분석 - Roma 00:56:59 | HyCoach

Mélanie Carreira & Nicolas Mayoute HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 00:56:59
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mélanie Carreira

Nicolas Mayoute

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (54%)

Stations21:54 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+8.1%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:39	36
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:34	4
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:15	29
Running 5	3:40	-
Rowing	4:05	7
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:15	12
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:50	29
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:32	26
Running Total	30:58	14
Roxzone Total	4:11	3