Sophie Shaw & Danny Coates HYROX 레이스 분석 - Roma 01:00:01 | HyCoach

Sophie Shaw & Danny Coates HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:01
순위: #22
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sophie Shaw

Danny Coates

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (53%)

Stations23:28 (39%)

Roxzone4:41 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+12.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:37	28
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:51	20
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:06	262
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	34
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:42	320
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:33	7
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:31	21
Running Total	31:57	30
Roxzone Total	4:41	31