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Alice Houghton-Rose & Phil Rooke HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:04
순위: #194
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alice Houghton-Rose

Phil Rooke

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (56%)

Stations25:03 (36%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+10.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:04	153
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:13	424
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:22	119
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:28	60
Running 5	4:40	-
Rowing	4:18	55
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:39	266
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:11	88
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:48	93
Running Total	38:33	189
Roxzone Total	5:33	135

Alice Houghton-Rose & Phil Rooke HYROX 레이스 분석 - Roma 01:09:04 | HyCoach