Holly West & Robert Dandy HYROX 레이스 분석 - Roma 01:10:12 | HyCoach

Holly West & Robert Dandy HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:12
순위: #221
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly West

Robert Dandy

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:52 (58%)

Stations23:27 (33%)

Roxzone5:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+10.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:29	3
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:08	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:15	28
Running 5	5:07	-
Rowing	4:15	37
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	305
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:03	58
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:47	85
Running Total	40:52	263
Roxzone Total	5:58	217