Elisa Da Silva & Manuel Da Silva HYROX 레이스 분석 - Roma 01:14:06 | HyCoach

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Elisa Da Silva & Manuel Da Silva HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:14:06
순위: #363
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elisa Da Silva

Manuel Da Silva

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:46 (56%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+5.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:22	407
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:04	314
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:29	157
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:06	264
Running 5	4:51	-
Rowing	4:32	160
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:33	172
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:51	282
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:34	31
Running Total	41:46	309
Roxzone Total	5:52	196