Holly Aston & Matthew Aston HYROX 레이스 분석 - Roma 01:15:11 | HyCoach

Holly Aston & Matthew Aston HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:15:11
순위: #405
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Aston

Matthew Aston

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (55%)

Stations27:49 (37%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+6.1%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:26	471
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:44	74
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:21	434
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:14	305
Running 5	5:02	-
Rowing	4:37	230
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	129
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:48	257
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:09	222
Running Total	41:30	292
Roxzone Total	5:56	209