Matthew Ryan & Jade Ward HYROX 레이스 분석 - Roma 01:15:17 | HyCoach

Matthew Ryan & Jade Ward HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:17
순위: #408
연령별 순위: #107
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew Ryan

Jade Ward

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:26 (54%)

Stations29:04 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+3.2%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:18	346
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:54	195
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:11	383
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:44	150
Running 5	4:50	-
Rowing	4:45	320
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:08	599
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:27	440
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:37	384
Running Total	40:26	244
Roxzone Total	5:52	195