Niamh Dorgan & Josh Murray HYROX 레이스 분석 - Roma 01:16:31 | HyCoach

Niamh Dorgan & Josh Murray HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:16:31
순위: #471
연령별 순위: #128
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Dorgan

Josh Murray

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:57 (55%)

Stations27:24 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+8.8%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:01	113
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:54	186
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:21	114
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:43	457
Running 5	5:10	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	427
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:48	523
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:49	100
Running Total	41:57	321
Roxzone Total	7:14	480