Sean Gilshinan & Amy Sheeran HYROX 레이스 분석 - Roma 01:17:32 | HyCoach

Sean Gilshinan & Amy Sheeran HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:32
순위: #520
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sean Gilshinan

Amy Sheeran

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:50 (54%)

Stations28:33 (37%)

Roxzone7:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+1.0%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:13	279
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:40	42
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:27	144
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:43	456
Running 5	4:58	-
Rowing	4:52	410
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:36	229
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:37	488
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:25	319
Running Total	41:50	313
Roxzone Total	7:13	476